2025.07.20 2026.03.25

100均PECSブックの作り方｜脱ラミネート！すぐ作れる絵カード

作ってツナガル工房

PECSブック（正式名称：PECSコミュニケーションブック）は、「絵カード」を使って気持ちや希望を伝えるための支援ツールです。

しかしPECSブックの絵カードを作ろうと思うと、

・ラミネートが必要
・準備に時間がかかる

と感じたことはありませんか？

この記事では、100均で作れるPECSブックと絵カードの作り方を紹介します。
ラミネート不要で、すぐ作れる方法です。

忙しい支援現場でも

✓ 必要な絵カードをすぐ作れる
✓ 作業に追われず支援に集中できる

そんな負担の少ないPECSブックを目指しました。

この記事では、現場の声から生まれたPECSブックの作り方と工夫をわかりやすく解説します。

PECSブック(ぺクスブック)のよくある困りごと
ラミネート不要！かんたん絵カードの作り方
100均で揃う材料と工具
PECSブックの作り方
手作りPECSブックを使ってみた感想
手作りPECSブックと市販品の比較

PECSブック(ぺクスブック)のよくある困りごと

PECSブックは、絵カードを使って「思い」や「希望」を伝える、発達支援の現場で広く使われている支援ツールです。

日頃お世話になっている福祉施設の職員さんから、こんな相談をいただきました。

他の支援もあり時間が足りない…
その場で必要な絵カードをすぐ追加できる仕組みがほしい！

実際のPECSブックを確認してみると、

絵カード：写真やイラストを印刷してラミネートする
台紙：色画用紙をラミネートする
マジックテープで貼り付ける

絵カードはラミネートが必要なため、
利用者さんの状態に合わせてその都度作る場面では、どうしても時間がかかってしまいます。

こうした状況が重なり、
「支援したいタイミングで、すぐ動けない…」という現場の困りごとにつながっていました。

こうした状況から、時間がかかる原因の「ラミネート作業」をなくす、“脱ラミネート”に取り組むことにしました。

ラミネート不要！かんたん絵カードの作り方

専用のカードケースを作って、必要な写真やイラストを入れるだけのかんたん絵カードを提案！

ラミネート作業がなくなり、絵カードを作る時間を大幅に短縮できます。

100均で揃う材料と工具

ここではPECSブックの材料と工具を紹介します

ダイソー・セリアで揃う100均材料

ファイル（B5・1個:110円）
※ファイルのサイズはお好みで変更OK
※今回はA4をカットしてB5に修正
※耐久性のため、金属の2リングを使用
（樹脂の28リングも試しましたが、台紙とカードの重みで開いてしまうことも）
軟質カードケース（B4・1枚:110円）

PPシート（7色:110円=770円）
※今回はファイルの表紙を切って代用

粘着テープ付きのマジックテープ
100均でも買えますが、何個も作るとすぐ足りなくなります。私は途中で買い足すのが面倒になり、今は25m巻きを使用。結果的にこちらの方が安く済みました。Amazonで約1,600円👇

Wellvie 面ファスナー超ロング各25M×16mm 両面テープ付きマジックテープ家庭用業務用 (白)

使用する工具

定規
カッター
ハサミ
マジックペン(線引き用)
2穴パンチ
カッターマット

卓上ヒートシーラー
自作カードケースの端のシールに使用。
ラミネート工程を省けるので、絵カード作りがラクになります。

国内販売メーカー MOPACK. 卓上シーラー 550W ハイパワー FS-300(S) 30cm シール幅8mm 業務用 1年間メーカー保証付

材料費｜1冊あたり¥978円(4冊作る場合)

1個だけ作ると材料があまり高額に…
4個作るのがコスパが良い！

▶ 材料費（製作数別）まとめ

PECSブックの作り方

ここではPECSブックの作り方を解説します。

絵カードの大きさは2種類

▶ 絵カードは2種類の大きさを作りました。お好みで選んでください👇️

幅30㎜の絵カード：
台紙にたくさんの絵カードを貼れるのがメリットです。一方で、手に持ったときに少し小さく、扱いにくいと感じる方もいます。
幅40㎜の絵カード：
台紙に貼れる枚数は少なくなりますが、手に持った感触はちょうど良い大きさで持ちやすく、見やすいサイズです。

Step1 自作カードケースの作り方

軟質カードケースをカットする👇️
幅30㎜の絵カード：縦34㎜ x 横37㎜
幅40㎜の絵カード：縦44㎜ x 横47㎜
ヒートシーラーで3辺を閉じ、ケースの形にする。閉じ幅は3㎜。端だけ閉じるため、真ん中に紙をはさむ👇️
幅30㎜の絵カード：幅31㎜の紙をはさむ
幅40㎜の絵カード：幅41㎜の紙をはさむ
💡ポイント！
シーラーの温度が低いとシール部がはがれることがあります。その場合は、①設定温度を上げる。②空打ちで温度を上げてから、本シールすると良いです。
裏面にマジックテープ(メス側)を貼る。

Step2 かんたん絵カードの作り方

写真やイラストを印刷する。
絵カードの大きさにカットする👇
幅30㎜の絵カード：幅30㎜
幅40㎜の絵カード：幅40㎜
先ほど作った、自作カードケースに入れるだけ！

この「かんたん絵カード」は、他の支援ツールでも活用中！こちらも参考にしてください。
👉100均で作る視覚支援スケジュール｜貼るタイプ
👉100均で作る視覚支援スケジュール｜置くタイプ

Step3 ファイルの作り方

表紙の右側を60㎜短くカットする。
表紙：縦260㎜ x 横160㎜
裏表紙：縦260㎜ x 横220㎜
安全のため切った部分の角は丸くする。
表紙の表と裏に「絵カード」用のマジックテープ(オス側)を5列貼る。
右端に「文章カード」用のマジックテープ(オス側)を貼る。

Step4 台紙の作り方

色付きPPシート を縦260㎜ x 横140㎜にカットする(７色)
2穴パンチで穴をあける。
マジックテープ(オス側)を表面に貼る👇️
幅30㎜の絵カード：6列
幅40㎜の絵カード：5列

▶ 絵カードを貼るスペースを増やそうと台紙の両面使用も挑戦しましたが、厚すぎて使いずらくなり元の片面に戻しました。

Step5 文章カードの作り方

PPシートを縦200㎜ x 横40㎜の大きさに2枚カットする。
※台紙PPシートのカットした余りを使用
真ん中左にくぼみを持たせて、にぎりやすくする。
2枚を貼り合わせて強度アップ。脱着しやすくなります。
表面にマジックテープ(オス側)を貼る。
裏面にマジックテープ(メス側)を貼る。

Step6 てつだってカードの作り方

３Dプリンターで作りました（素材：PLAフィラメント）
裏面にマジックテープ(メス側)を貼る。

💡てつだってカードは、段ボールなど身近な材料でも作れます。

💡3Dプリンターの材料と機材はこちらを参考にしてください。

🎁 STLデータはこちら👉 ダウンロード
※個人利用の範囲でご自由にお使いください。
※再配布・商用利用はご遠慮ください。

手作りPECSブックを使ってみた感想

▶ 完成した「新しい PECSブック」はこちら👇

▶ 実際に使用しているようすはこちら👇

▶ 職員さんとの感想まとめ

ラミネート作業から解放され
絵カードの作成が簡単になった！

職員さんと改善を重ねることで

脱ラミネートのかんたん絵カードを開発
絵カードの作成時間を大幅に短縮
使いやすく、見やすく、壊れにくい

施設やご家庭によって使い方は異なりますが、現場に合わせてカスタマイズできるのも手作りPECSブックの良さです。

手作りPECSブックと市販品の比較

メリットと効果まとめ

必要な絵カードをすぐ作れる
→ 支援を止めず、その場で対応できる
使いやすく、長く使える
→ 壊れにくく、安心して使い続けられる
低コストで作れる
→ 100均中心で、導入・継続しやすい

PECSブックの比較｜手作り vs 市販品

タイプ	手作り	市販品
コスト	○　1,000円程度	△　5,000円程度
入手方法	・ダイソーなど100均で材料を購入・1冊 4時間程度で製作	・Amazonなどで購入可・1週間程度で到着
絵カードの追加	○　追加しやすい	△　追加しにくい
選び方	・コストを抑えたい方・利用者さんに合わせて絵カードを追加したい方	・購入してすぐ試したい方・絵カードの追加が要らない方